m.zk's Journal, 09 Apr 22


View Diet Calendar, 09 April 2022:
3268 kcal Fat: 184.23g | Prot: 172.46g | Carbs: 238.59g.   Breakfast: Молокія Сметана 30%, Спец Посол Икра Лососевая Зернистая, Butter , Хуторок Мука Пшеничная, Sugar, Honey , Roshen Шоколад 47%, Egg, Tomatoes, Olive Oil , Ферма Кефир 2,5%, Киевхлеб Хлеб Украинский, Верес Икра Баклажанная, Комо Сир Російський, Простоквашино Творог 15%. Lunch: Молокія Сметана 30%, Cucumber, Комо Сир Російський, Hard Parmesan Cheese, Onions , Radish, Чумак Вермишель, Chicken Heart , Наша Ряба Фрикадельки, Olive Oil , Butter , Tomatoes. Dinner: Sweet Cherries , Strawberries, Молокія Сметана 30%, Простоквашино Творог 15%, Chicken Heart , Onions , Boiled Potato (without Peel), Хуторок Гречка, Сильпо Сало, Комо Сир Російський, Киевхлеб Хлеб Украинский, Butter , Apple, Walnuts, Raisins, Medjool Dates , Яготинське Ряженка . more...
1895 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


m.zk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.