|
Перед ,вовремя и после овуляции чувство как будто хожу как пингвин .У вас тоже так?И главное все держался 54,600 и вчера я решила покушать фасоли,и хамона.Захотелось пить ,выпила целую бутылку Боржоми на ночь ,и результат 55,200)Не расстраиваясь ,понимаю что пора перестать есть фасоль,грибы,и пить на ночь воду ,вообще попробую методику ,чтобы меньше пить воды на ночь .Ещё и спина болит уже 3 дня 🤦🏻♀️
|
1408 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 97.95g | Carbs: 161.91g.
Breakfast: Ферма Сыр, Банан, Яблоко, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Lunch: Петрушка, Рапаны, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки, Varto Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Овсяное Печенье (с Изюмом). Snacks/Other: Кофе Латте, Kara Кокосовые Сливки , Кешью. more...
|
|