|
Powoli w dół. Mimo niesprzyjających warunków w pracy. Cieszę się, że się trzymam.
|
103.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2014:
|
1969 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 75.97g | Carbs: 263.99g.
Breakfast: Jabłka, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Żółte Ciasto (z Lukrem Waniliowym). Lunch: Zott Jogobella 0%. Dinner: Gulasz Wieprzowy, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Rolnik Ogórki Konserwowe. Snacks/Other: Jabłko, Jabłko, Zott Jogurt Naturalny, Lisner Filety Śledziowe Solone A'la Matjas, Cebule, Kaufland Chleb Tostowy Pszenny Maślany. more...
|
|
2602 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Znam ten ból. Soki warzywne Twoim przyjacielem :-)
04 Dec 14 by member: ASMP07
|
Wiem. Kupuję soki Vega albo Tymbark - pomidorowy pikantny.
04 Dec 14 by member: Teddy47
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|