Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
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82.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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979 kcal
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Fat: 36.11g | Prot: 30.80g | Carbs: 24.61g.
Lunch: サントリーフーズ ペプシスペシャル ゼロカロリー. Dinner: セブンイレブン 素焼きアーモンド, ライフ オニオンサラダ, 業務スーパー オクラスライス, ハマチ, 焼酎. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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