Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 88.73g | Carbs: 79.72g.
Breakfast: Конфета, Чай с Молоком, Лаваш из Цельной Пшеницы , Комо Сыр Сливочный. Lunch: Сыр, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
aida.izmulaeva28's Weight History
|