Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
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81.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1269 kcal
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Fat: 47.02g | Prot: 133.52g | Carbs: 84.46g.
Breakfast: 칠성 사이다제로, 마이코치 닭가슴살 한끼통살 갈릭, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, GS25 로스트치킨 히말라야 소금구이. Lunch: GS25 CAFE25 아메리카노 블랙. Dinner: 배추김치, 코카콜라 씨그램, 수육, 익힌 일반양파, 큰 송이버섯 (구이). more...
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Losing 1.1 kg a Week
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