|
|
1743 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 85.19g | Carbs: 192.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Лук, Куриное Филе, Пшеничная Каша. Dinner: Corny Free Haselnuss, Milka Noisette, Milka Milka Joghurt, Milka Alpenmilch Schokolade Bunte Kakaolinsen, Snack Day Crinkle Cut Salz. Snacks/Other: Corny Erdnuss Süß & Salzig, Milka Noisette, Черника, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
шаги 6500 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya1997's Weight History
|