Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
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75.8 kg
Lost so far: 60.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1870 kcal
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Fat: 86.91g | Prot: 58.64g | Carbs: 232.60g.
Breakfast: Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Pão Francês. Lunch: Uvas, Perdigão Linguiça Suína, Quinoa Cozida, Costela Bovina Assada, Quiabo Cozido. Dinner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Mel, Abacate, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. Snacks/Other: Hortifruti Caqui. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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josi38umu's Weight History
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