Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
67 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 94.49g | Prot: 65.25g | Carbs: 158.73g.
Breakfast: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Хлеб Цельнозерновой, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Lunch: Шампанское, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Плов со Свининой, Помидоры, Зеленый Лук, Сметана , Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белое Столовое Вино, Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|