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2624 kcal
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Fat: 90.86g | Prot: 215.83g | Carbs: 260.63g.
Breakfast: Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates, Maçã, Peras, Equaliv Ômega 3, Café, Chá (Infusão), Acelga. Lunch: Feijão Preto Cozido, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Frimesa Ricota Fresca, Italac Leite Semidesnatado, Leite Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Other: Zaffari Pastel de Carne Assado , Batata Doce Cozida, Pão Caseiro, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas. more...
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Mathias Geoadm's Weight History
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