Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
60 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3490 kcal
|
Fat: 139.61g | Prot: 119.79g | Carbs: 441.31g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Помидоры, Яйцо, Зерница Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lunch: Orion Чокопай, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью. Dinner: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Магнит Банан, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Яблоко Зеленое, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Orion Чокопай, Ратибор Варенье Абрикос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Хлеб Формовой , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|