Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
90 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 71.75g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочный Мир Молоко 3,3%. Lunch: Кокосовое Масло, Яйцо, Минская Марка Творог 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Dinner: Кофе с Молоком, Картофельные Оладьи, Гороховый Суп. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaboiko93's Weight History
|