|
Na da hat sich die Schwimmeinheit gestern abend ja gelohnt 🏊🏽♀️
|
80.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4589 kcal
|
Fat: 199.36g | Prot: 166.19g | Carbs: 519.84g.
Breakfast: Sweet Valley Pfirsiche, Choceur Erdbeer Joghurt Riegel, Milsani Magerquark, Choceur Alpen Sahne. Lunch: Choceur Herbe Sahne, Choceur Alpen Sahne, Vanillequark, Frosta Chicken Curry mit Bandnudeln. Dinner: Gouda, Lorenz Clubs, Haribo Primavera, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Snacks/Other: Haribo Pfirsiche. more...
|
|
2616 kcal
|
Exercise:
Mowing Lawn - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Jawollja!!! Schwimmen ist toll und effektiv☺️🍀👍
Schönen Montag dir!😌
11 Apr 22 by member: sassi.68
|
Das hab ich mir auch gedacht. Und da die Corona-Beschränkungen aufgehoben sind, hat das Bad auch wieder bis 21:00 Uhr auf. Ich war fast alleine im Wasser. Herrlich!
11 Apr 22 by member: Multigirl80
|
Kann ich gut nachfühlen. Toll!!!🥰
11 Apr 22 by member: sassi.68
|
Kleiner Tip noch. Mir scheint, Du fokussierst Dich zu sehr auf die kleinen Schwankungen. Das macht doch kirre 😌
11 Apr 22 by member: muvw7asach
|
Das ist doch Klasse, wenn die Bewegung an die Waage weitergeleitetet wird💪
11 Apr 22 by member: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Multigirl80's Weight History
|