|
Jobella 0%, obiad wegetariański i jabłka na kolację. Taki mam plan dnia.
View Diet Calendar, 05 December 2014:
|
1170 kcal
|
Fat: 19.79g | Prot: 51.80g | Carbs: 186.50g.
Breakfast: Zott Jogobella 0%, Miód, Banan, Zott Jogurt Naturalny, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa Inka. Dinner: Zott Jogobell American. Snacks/Other: Tesco Sałatka Wenecka, Bagietka. more...
|
|
2711 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
i ile ci w tym wyjdzie bialka?
05 Dec 14 by member: vibo69
|
Pełnowartościowego białka nie dostrzegam wcale o.0
05 Dec 14 by member: wmalowany
|
Nie wiem, ważne, że zapakowałem to sobie i mogę jeść w czasie dnia. I nie będę kupował wtedy żadnych przekąsek w czasie pracy.
05 Dec 14 by member: Teddy47
|
przynajmniej plus taki :)
06 Dec 14 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|