JankaF's Journal, 11 Apr 22


View Diet Calendar, 11 April 2022:
1150 kcal Fat: 50.90g | Prot: 60.33g | Carbs: 111.81g.   Breakfast: Clever Toastkäse, Ei, Essiggurken, Berger Wellness Schinken, Milbona Paprika, Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Ströck Kornspitz. Lunch: Ja! Olivenöl, Alnatura Maiswaffeln, Essiggurken, Zwiebelrostbraten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Dill, Essig, Zwiebeln, Ja! Olivenöl, Zucchini, Billa Kokosmilch. Dinner: Essiggurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebelrostbraten. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch). more...

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