|
mkn bnyk protein bkn kenyng uga ternyta :)
|
1477 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 90.07g | Carbs: 185.82g.
Breakfast: Kismis (tanpa Biji), Captain Oats Rolled Oats. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Tomat Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe. Snacks/Other: Roti Panggang Putih. more...
|
|
 Comments
diet nya apa harus no gula,no minyak ,no tepung,no kecap kak?
11 Apr 22 by member: rizqia98
|
Ga kok, aku masih makan yg berminyak"kek tempe goreng, klo tepung makn nya jarang...gula ny aku ganti sama gula daiet yg tropicana gtu kak☺️
11 Apr 22 by member: lolipop_defisit23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolipop_defisit23's Weight History
|