Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 64.62g | Carbs: 142.94g.
Breakfast: Alpro Latte di Cocco, Crastan Orzo Caffè, Olio d'oliva. Lunch: Mutti Passata di Pomodoro, Fagioli Corallo, Agretti, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Gioie di Gusto Funghi Porcini a Cubetti, Next Level Meat Next Level Burger, Morinaga Silken Tofu Soft, Zucchine, Coop Cavolo Verza, Cipolle Rosse, Peperoni Rossi Dolci. Dinner: Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri, Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Delizie del Sole Crocchette di Patate al Forno, Alpro Yogurt Cocco, Morinaga Silken Tofu Soft, Lidl Fiocchi d'avena Integrali. Snacks/Other: Gallo le Gallotte ai 3 Cereali, Valsoia Lo Spalmabile, Vemondo Biscotti Biologici Limone, Zespri Kiwi Green. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|