Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 35.53g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, ВкусВилл Перловка с Уткой. Dinner: Любятово Галеты Классические, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Спартак Вафли Артек. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
|
2287 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|