Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 23.77g | Prot: 102.04g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Бедрышки. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Опята, Помидоры, Куриные Бедрышки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NATALIA YELISEYEVA's Weight History
|