Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 67.95g | Carbs: 196.03g.
Breakfast: 갓김치, 비비드키친 제주톳보리밥, 계란후라이, 레오나르디 화이트 발사믹, 곰곰 스테비아 방울토마토, 양상추 샐러드. Lunch: 토마토, Better Me 플레인닭가슴살큐브, 라이틀리 매콤해물 곤약볶음밥. Dinner: 오리온 고소미 (35g), 맥주, 그로서리서울 잘 지은 곤약현미밥, 돼지앞다리, 가지볶음. Snacks/Other: 해태 맛동산 솔티드아몬드카라멜, 오설록 워터플러스 깔라망고. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|