Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 32.69g | Carbs: 133.62g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Сырок Творожный с Ванилином, Сыродел Сыр Адыгейский , Bonduelle Огурцы Маринованные. Lunch: Апельсин, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Grow Food Салат Из Свежих Овощей С Пряным Маслом. Dinner: Мир Сухофруктов Банановые Чипсы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Орех Пекан. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Финик. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomico-chan's Weight History
|