Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 69.89g | Carbs: 118.74g.
Breakfast: Рахат Трюфельные Конфеты , Чай с Молоком, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Плов с Говядиной. Dinner: Чай с Молоком, Куриное Филе. Snacks/Other: Йогурт, Простые Хлебные Палочки, Хворост. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашууууля's Weight History
|