Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 38.20g | Carbs: 37.60g.
Lunch: Кешью, Конина Вареная, Капуста Жареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Маслины без Косточки, Помидоры, Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Желтый Сладкий Перец, Подсолнечное Масло, Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
|
|