Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
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76.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1026 kcal
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Fat: 36.20g | Prot: 55.46g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Soya Óleo de Soja , Ovo, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Parmalat Leite Integral. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quero Ervilha, Alface, Aurora Presunto de Frango, Arroz Branco (Cozido), Fugini Milho Verde, Queijo Mozzarella, Ovo. Snacks/Other: Banana, Piracanjuba Leite Desnatado, Maçã, Mamão, Itambé Iogurte Natural Desnatado. more...
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2055 kcal
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Exercise:
Race - 21 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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MatheoGuilherme's Weight History
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