Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 90.71g | Prot: 94.03g | Carbs: 166.02g.
Breakfast: Булгур с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Молоко, Овсяные Отруби, Яйцо Куриное. Lunch: Морковный Торт ПП, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Печень, Котлета Говяжья, Гречка Вареная. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Чернослив, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VALENTINA0724's Weight History
|