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de vagar..comendo o que eu gosto...e o melhor sem passar fome..q era um dos motivos que eu parava pelo meio do caminho ...eu vou chegando....
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111.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2064 kcal
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Fat: 78.68g | Prot: 113.07g | Carbs: 231.94g.
Breakfast: Seven Boys Pão de Forma (25g), Queijo Branco, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Molho de Mamão Verde, Salada Vinagrete, Sadia Moela de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Queijo Branco, Yoki Tapioca, Heinz Maionese, Predilecta Ketchup Picante, Salada Vinagrete, Molho de Mamão Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Fígado de Galinha. Snacks/Other: Giroil Farinha de Amêndoas, Sabor da Terra Semente de Chia, Max Titanium Whey Pro, Vitamina de Banana, Wickbold Wrap 100% Integral, Queijo Branco, Ovo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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vieirasouza's Weight History
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