Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 137.02g | Prot: 180.37g | Carbs: 61.71g.
Breakfast: Italac Queijo Mussarela, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Seara Peito de Peru. Lunch: Acém Cozido, Serrata Azeite Extra Virgem, Seara Seleta Mista, Salada Vinagrete. Dinner: Frango a Milanesa, Swift Espetinho Temperado de Carne Bovina, Serrata Azeite Extra Virgem, Pepino Japonês, Tomates, Alface Americana. Snacks/Other: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mãe Terra Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Molico Triplo Zero, Italac Queijo Mussarela, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Seara Peito de Peru, Melitta Café sem Açúcar. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crismaia22's Weight History
|