Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
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76.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1568 kcal
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Fat: 42.89g | Prot: 60.36g | Carbs: 222.45g.
Breakfast: Jasmine Granola Integral Maçã e Canela, Itambé Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Garoto Alô Doçura, Nutri Néctar Suco de Uva, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Yoki Farofa, Sadia Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Club Social Original , Leão Chá Mate Natural. Snacks/Other: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Suco de Maracujá, Brioche, Pão Francês sem Miolo, Aurora Presunto de Frango, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Banana, Maçã, Parmalat Leite Integral, Mamão. more...
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steady weight
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MatheoGuilherme's Weight History
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