ASICAPO10's Journal, 13 Apr 22


View Diet Calendar, 13 April 2022:
2009 kcal Fat: 104.62g | Prot: 89.56g | Carbs: 202.09g.   Pre-Breakfast: Kirkland Signature Galletas Surtidas. Breakfast: Café Instantáneo , Zumo de Limón, Cebolla Frita, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Espinacas Cocidas (Frescas), Aceite Vegetal, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Nueces, Uvas Pasas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Salvado de Trigo (Crudo), Canela en Polvo, Great Value Edulcorante de Mesa. Elevenses: Coco. Lunch: Great Value Edulcorante de Mesa, Zumo de Limón, Nueces, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Jitomate, Tortillas de Maíz, Zumo de Limón, Zanahoria, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebolla Frita, Espinacas. Dinner: Great Value Edulcorante de Mesa, Café Instantáneo , Queso Fresco, Herdez Salsa Verde, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Cebollas. more...
2070 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
estás en volumen? 
13 Apr 22 by member: aihola
No, eso es lo que se supone que me tocaba, ya que corro aproximadamente 10km diarios, pero no me lo terminé. 
13 Apr 22 by member: ASICAPO10

     
 

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