|
wazylam tyle tak z 2 tygodnie temu, ale osobisty sukcesik, wiec warto zapisac hehe💪👌
|
59 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2014:
|
834 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 36.61g | Carbs: 60.96g.
Breakfast: Snickers Snickers, Zielona Herbata, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Omlet lub Jajecznica. Dinner: Dynia, Leczo, Biedronka Ciasto Francuskie. Snacks/Other: Słodkie Cukierki Czekoladowe. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|