Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 41.89g | Carbs: 126.42g.
Breakfast: Сыр, Лук, Своя Лінія Філе Куряче Копчено-Варене , Ферма Сулугуни, Верес Кукуруза Консервированная , Mexilla Tortillas. Lunch: Верес Кукуруза Консервированная , Сильпо Хлеб Фитнес, Своя Лінія Філе Куряче Копчено-Варене , Жареное Яйцо. Dinner: Сметана 15%, Смачна Традиція Морква по-Корейськи, Жареная Картошка. Snacks/Other: Рудь Мороженое Фисташка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|