ig : @yovitanatalia_ Super kenyang dan enak total semua 1300an kal 😁
|
1207 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 68.76g | Carbs: 146.30g.
Breakfast: Telur, Sawi Putih, Ashitaki Mi Rebus Soto. Lunch: Pare, Brokoli, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Tomat Merah, Finna Sambal Ijo Uleg, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Brokoli Dimasak (dari Segar), Pare, The Good Habit Geprek Chicken, Jamur Tiram, Tahu. Snacks/Other: Rengginang, Prosana Delicyo Pomegranate, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Buah Naga, Nescafe Classic. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dietjourneyovi's Weight History
|