|
Вечером как обычно две тренировочки!
|
1176 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 79.15g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Зеленый Чай, Абрикосовые Джемы и Варенья, Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Треска Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Яблоко, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%. more...
|
|
2266 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка1975's Weight History
|