|
сладости, мало белка
|
86.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 19.75g | Prot: 30.19g | Carbs: 73.13g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Вафли, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, Молоко, Манная Крупа, Увелка Крупа Пшено, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|