Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 89.45g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Яблоко Голден, Кофе, Хлеб, Помидоры, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Рыбпромпродукт Тунец Консервированный Натуральный. Lunch: Хлеб, АВС Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Сало, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Яблоко Голден, Фермер Гречка, Куриное Филе, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Санта Бремор Антарктик Криль Авокадо, Батон, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NATALIA YELISEYEVA's Weight History
|