bueno hoy no hice mucho. temprano hice una rutina de abdominales y brazos. me encanta shaun t, y el día ha sido flojo. hice croquetas de jurel con espinaca de ensalada y me comí un bowling para quitarme la ansiedad. resultó. vamos bajando de a poquito espero.
|
981 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 42.97g | Carbs: 118.14g.
Breakfast: Huevo Cocido, Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea, Gourmet Coco Rallado, Svelty Leche Descremada en Polvo, Mi Tierra Harina de Linaza. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), San Jose Croqueta de Jurel, Espinacas. Dinner: Marraqueta. Snacks/Other: En Linea Cereal Inflado de Arroz . more...
|
|