TonyAntonova's Journal, 16 Apr 22

Доброе утро!!! ☀️😃
Обожаю, когда день с зала начинается👌🏽💪🏽

View Diet Calendar, 16 April 2022:
2585 kcal Fat: 75.69g | Prot: 138.03g | Carbs: 342.63g.   Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Яйцо, Умный Выбор Геркулес, Пятерочка Яблоко Сезонное, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яичный Белок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Здоровое Меню Масло Льняное, Самокат Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Какао 5%, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Селяночка Гречка Селяночка, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шарлотка, Milky Way Шоколадный Батончик, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Капуста. Snacks/Other: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Яйцо, Яичный Белок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Умный Выбор Геркулес. more...
2120 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

31 Supporters    Support   

Comments 
🤩🤩🤩👍👍👍 
04 May 22 by member: Gi@nni78
Здравствуйте!А вы есть в Инста или телеграмм? 
08 May 22 by member: borya88.88
Да, есть в инста под тем же ником, что и здесь;) 
09 May 22 by member: TonyAntonova

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


TonyAntonova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.