vieirasouza's Journal, 16 Apr 22


View Diet Calendar, 16 April 2022:
1815 kcal Fat: 86.87g | Prot: 102.52g | Carbs: 151.96g.   Breakfast: Queijo Ricota (Leite Integral), Café com Açúcar, Queijo Branco, Seven Boys Pão de Forma (25g), Café com Açúcar, Ovo. Lunch: Pirão de Peixe, Lacta Chocolate Laka , Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Garoto Opereta Creme, Garoto Bombom it Coco, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Baton Ao Leite, Bisteca de Porco Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Chuchu Cozido. more...
85 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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