Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 53.72g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Чай с Медом, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Harrys Хлеб Пшенично-Ржаной , Мёд, Макароны Отварные, Бефстроганов. Dinner: Вареное Яйцо, Борщ. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Harrys Хлеб Пшенично-Ржаной , Сахар, Чай, Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
2236 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
seroshtsnova1956's Weight History
|