Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
66 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 89.61g | Carbs: 191.40g.
Breakfast: Пирог «Одеяло» с Арахисом и Творогом, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлопья Овсяные (Геркулес). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Шейка «Традиционная», Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Колбаса Варёная Молочная, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Бон-Багет (Хлебный Базар). Dinner: Яйцо (Столовое), Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пятерочка Редис, Помидоры. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|