Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
39.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 35.20g | Carbs: 149.49g.
Breakfast: Салат Овощной, Хлебцы, Вареное Яйцо, Food Master Живой Йогурт, банан Мини. Lunch: Хлебец, Рахат Вафли Сюрприз , Салат Овощной, Красное Яблоко, Макароны. Dinner: Рахат Вафли Сюрприз , Чай с Молоком, Манты с Тыквой. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
|
476 kcal
|
Exercise:
я сделала упражнени - 13 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|