|
17.04.22
Вес 105,5
Талия (место где она должна быть 😂) 111 см
Грудь 121 см
Бедра 114 см
|
105.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 98.25g | Prot: 73.22g | Carbs: 151.00g.
Breakfast: Корона Финики, Минтай в Кляре, Яйцо, Нут (Вареный), Помидоры, Масло Подсолнечное, Лук. Lunch: Спагетти, Говядина Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Эмир Сыр Сметанковый, Печень Куриная Жареная, Сало. Snacks/Other: Яблочный Сидр. more...
|
steady weight
|