Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 132.06g | Carbs: 229.68g.
Breakfast: Редис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пекинская Капуста, Яйцо, Удачный Выбор Творог 3%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Изюм Черный, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Фрима Сухие Сливки, Магнит Банан, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. Lunch: Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Судак, Красная Фасоль. Dinner: Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Фрима Сухие Сливки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|