ИринаМун's Journal, 17 Apr 22

Ужин 360 ккал, баклажановые лодочки с курогрудкой, овощи, йогурт греческий( половина на соус к баклажан смешала с соевым соусом и половина смешала с джемом без сахара к кофе)

---

1534 kcal

Fat: 48.68g | Prot: 124.87g | Carbs: 141.68g.   Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Хомка Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Вареное Яйцо, Пеко Хлеб Бородинский Формовой. Lunch: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Макароны Отварные. Dinner: Musler Батончик Мюсли, #ПП Джем Малина, Кофе, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Лук, Лента Баклажан , Куриная Грудка. Snacks/Other: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. more...