Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 82.90g | Carbs: 169.19g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Черника, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Спартак Шоколад Горький 56%, Лимон, Чай, Green Салат Сельдь под Шубой, Easy Soup Щи из Свежей Капусты. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Евроопт Банан, Варенье, Молочный Мир Сыр Мягкий с Ароматом Топлёного Молока Обезжиренный, Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Nina-Lisa79's Weight History
|