Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 68.15g | Carbs: 213.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Летний День Молоко 3,2%, Натуральное Хозяйство Перемяч с Мясом, Пятерочка Сахар, Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. Lunch: Чай, Шоколадница Карамельный Капучино, Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Ванилью. Dinner: Чеснок, Каравай Лаваш Армянский, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: Груша, Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Ванилью. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|