Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 83.79g | Carbs: 194.94g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Просто Мёд , Сливочные или Сахарные Печенья, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хицунов Сосиски, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Суп из Говядины, Суп из Говядины, Суп из Говядины. Snacks/Other: Суп из Говядины. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|