16/8 Fasten
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441 kcal
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Fat: 14.43g | Prot: 21.99g | Carbs: 62.25g.
Breakfast: Vollkornbrot, Schwarztee, SPAR Vital Brombeeren, Ananas, Omelett oder Rührei mit Käse. Dinner: 100% Vollkornbrot, Ananas, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). more...
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