Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
401 kcal
|
Fat: 14.26g | Prot: 24.48g | Carbs: 45.62g.
Breakfast: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Черная Смородина, Мандарины. Lunch: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|