МТW's Journal, 18 Apr 22

Ужин на 266кк.Творог,варенец,изюм,вишня вяленая и апельсин.Вкусновато))))

---

1500 kcal

Fat: 57.47g | Prot: 76.96g | Carbs: 170.02g.   Breakfast: Мегамарт Пирог Маковый, Помидоры, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Пицца ПП. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%, Печеные Овощи, Кальмар Отварной. Dinner: Vitaline Вяленая Вишня, Сахар, Изюм (без Косточек), Магнит Апельсин, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Мегамарт Пирог Маковый, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...

2403 kcal

Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...